A traves de la pràctica de la meditaciòn se reorganiza la psique,se superan esquemas y modelos,se renueva la conciencia,se purifica la perceptividad y se ejercita un entendimiento mas puro y correcto.
La meditaciòn ordena la mente,la estabiliza,la pone bajo el control de la persona,previene su dispersiòn y favorece su concentraciòn.
Me permito sugerirles un libro:" La calma interior " de Ramiro Calle
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